Formazione per allenatori a Milano e Gallarate: guida persone e performance con metodo
A cosa serve la Formazione
Un allenatore influenza la performance più di quanto immagini, soprattutto nei momenti delicati: dopo un errore, in un time-out, quando la squadra perde fiducia. La formazione nasce per darti strumenti pratici di leadership e comunicazione, così da guidare persone e prestazioni con lucidità e coerenza.
Allenatori Brillanti pratica prima di tutto
Sono autore di “Allenatori Brillanti” e il percorso di formazione per allenatori nasce dalla stessa idea: non serve essere perfetti, serve essere efficaci. Un allenatore efficace non è quello che “non sbaglia mai”, ma quello che sa creare contesto, guidare decisioni e mantenere la squadra stabile quando cambia l’inerzia della partita. Per questo lavoriamo su ciò che fa davvero la differenza: linguaggio, feedback, emozioni (le tue e quelle del gruppo), fiducia, standard e routine che stabilizzano la squadra. L’allenatore è spesso il metronomo emotivo: se ti irrigidisci, il gruppo lo sente; se ti disperdi, il gruppo si disorganizza. L’obiettivo del percorso è renderti più chiaro, più coerente e più utile nei momenti che contano: gestione del pre-gara, crisi durante la gara, finali, periodi di calo e fasi di entusiasmo che rischiano di far perdere disciplina.

Comunicazione che orienta il focus
Imparerai a usare parole che orientano l’attenzione sul compito, invece di aumentare ansia, colpa o confusione. La comunicazione efficace è quella che riduce rumore e crea azione: poche indicazioni, ben scelte, ripetibili, allineate con il piano di gioco. Lavoriamo su feedback correttivo che non distrugge fiducia: come correggere senza etichettare, come richiamare uno standard senza umiliare, come far crescere responsabilità senza creare dipendenza dal tuo intervento. Un tema centrale è la leadership diffusa: creare responsabilità nel gruppo, sviluppare capitani e riferimenti interni, costruire abitudini che funzionano anche quando tu non puoi parlare. In parallelo lavoriamo sulla gestione della pressione: restare lucidi quando il risultato pesa, rientrare nel piano dopo un break, trasformare crisi in organizzazione. Non si tratta di “motivare di più”, ma di dare struttura mentale e comportamentale al gruppo.

Strumenti operativi: role-play, schede, casi reali
Il percorso include esercizi pratici, schede operative, role-play e casi reali, perché il lavoro deve trasferirsi in campo. Affrontiamo situazioni frequenti: l’atleta che “molla” dopo un errore, il conflitto interno tra compagni, il calo di intensità a metà gara, l’euforia che fa perdere disciplina, il giocatore che si spegne sotto giudizio o quello che si carica troppo e va fuori ritmo. Tra un incontro e l’altro avrai compiti da testare in allenamento: routine, linguaggi, protocolli di reset e modalità di feedback. Misuriamo ciò che funziona, lo adattiamo al tuo contesto e lo rendiamo ripetibile. Possiamo organizzare workshop intensivi o cicli stagionali per società. In partenza definiamo obiettivi e indicatori (comportamenti, qualità della comunicazione, risposta dopo l’errore, standard mantenuti nei momenti critici). Se vuoi programma e date, scrivimi: ti propongo il formato più adatto e un primo set di strumenti da applicare subito, anche a distanza.

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Cos'è il mental coach sportivo?
Un mental coach sportivo aiuta atleti e sportivi ad allenare la mente per rendere meglio in gara.
Lavora su focus, gestione dell’ansia, fiducia e reset dopo l’errore.
Usa esercizi pratici e routine applicabili in allenamento e competizione.
Obiettivo: prestazione più stabile quando la pressione aumenta.
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Come supero l'ansia da prestazione in gara?
L'ansia da prestazione si supera con tecniche specifiche di respirazione, visualizzazione e routine pre-gara. Un percorso di allenamento mentale ti insegna a trasformare la tensione in focus, riconoscere i pensieri sabotanti e creare protocolli personalizzati per entrare in "stato di flow" durante la competizione.
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Per quali sport funziona il mental coaching?
Il mental coaching sportivo è efficace per qualsiasi disciplina: tennis, calcio, basket, ciclismo, nuoto, atletica, arti marziali e sport di squadra. I principi della preparazione mentale sono universali, mentre le tecniche vengono adattate alle specificità di ogni sport.
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Quanto costa un percorso di mental coaching?
I percorsi di mental coaching variano in base alle esigenze. Le sessioni individuali partono da €80-90. L'app Mentalità offre un'alternativa accessibile con abbonamento premium a €19.99/mese, includendo protocolli completi e tracciamento progressi.



