Mental coaching

a Milano e Gallarate

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Valore Immediato per il Tuo Allenamento Mentale

Se senti che la testa sta guidando la tua prestazione più di quanto vorresti, il primo passo è parlarne in modo concreto. Qui trovi il modo più semplice per contattarmi e farmi arrivare le informazioni giuste per aiutarti bene fin da subito.
Scrivimi se vuoi lavorare su ansia pre-gara, paura di sbagliare, cali di fiducia, concentrazione, prestazioni altalenanti o gestione dell’errore. Scrivimi anche se sei un allenatore e vuoi migliorare comunicazione, leadership, coesione e routine del gruppo. O se sei una società e vuoi un intervento strutturato per la stagione.

In base alle informazioni ti proporrò il percorso più adatto: coaching individuale, consulenza per squadre, formazione per allenatori o supporto tramite l’app Mentalità. Lavoro in presenza a Gallarate e anche online.

Dopo il contatto ti chiederò, se serve, un breve questionario e uno storico di gare/allenamenti per individuare pattern. Se hai video o dati, puoi condividerli: diventano materiale utile per routine più precise. Possiamo iniziare con un ciclo breve di 4 settimane per testare il metodo e poi decidere. Rispondo con indicazioni chiare su tempi, modalità e obiettivi, senza pressione: la priorità è farti partire con ordine.

Credo nell'ascolto. Conosci meglio di chiunque altro te stesso, e io sono qui per aiutarti a raccontarlo al mondo. Visivamente, emotivamente.

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Punti neri disposti orizzontalmente, con un punto piccolo seguito da un punto più grande e allungato.

FAQ

  • Il mental coaching è solo motivazione?

    No: è allenamento mentale con esercizi e routine per focus, gestione pressione, errore e costanza.

  • Quanto dura un percorso?
    Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.
  • Lavori anche online?

    Sì: sessioni online + compiti pratici tra un incontro e l’altro, con monitoraggio dei progressi.

  • Con quali sport lavori?

    Con sport individuali e di squadra: il metodo si adatta a ruolo, livello e calendario gare.

  • Serve “avere un problema” per iniziare?

    No: funziona anche per chi vuole fare salto di qualità e diventare più stabile quando conta.